La fisioterapia, como disciplina de la salud, emplea un conjunto de técnicas y procedimientos terapéuticos manuales e instrumentales con el objetivo de restablecer, mantener y mejorar la función física de las personas.
A continuación, desde Malva, clínica de fisioterapia y osteopatía en Vigo, detallamos algunas de las técnicas más comunes que empleamos y sus respectivos beneficios.
Terapia manual: la base de todo
- Movilización articular. Consiste en aplicar movimientos pasivos o asistidos a las articulaciones para restaurar la amplitud de movimiento, disminuir el dolor y mejorar la lubricación articular.
- Manipulación articular. Técnica de alta velocidad y baja amplitud que busca restablecer la movilidad articular alterada por restricciones articulares.
- Masoterapia. Son una serie de maniobras manuales sobre los tejidos blandos con el fin de reducir el dolor, mejorar la circulación, relajar la musculatura y favorecer la cicatrización.
- Técnicas de liberación miofascial. Estas se enfocan en el tratamiento de las restricciones del tejido conectivo, mejorando la movilidad y reduciendo el dolor.
- Estiramientos. Ejercicios diseñados para aumentar la longitud de los músculos y mejorar la flexibilidad, previniendo lesiones y mejorando la función.
Técnicas instrumentales: la tecnología al servicio de la salud
- Electroterapia. Es una técnica que se sirve de corrientes eléctricas para estimular los nervios y músculos, reducir el dolor, bajar la inflamación y favorecer la cicatrización.
- Ultrasonidos. Ondas sonoras de alta frecuencia que producen calor en los tejidos profundos, mejorando la circulación y acelerando los procesos de reparación.
- Láserterapia. Esta luz de baja intensidad estimula los procesos de reparación celular, baja la inflamación y mitiga el dolor.
- Termoterapia y crioterapia. Aplicación de calor o frío con el objetivo de modificar los procesos inflamatorios, disminuir el dolor y mejorar la circulación.
- Kinesiotaping. Técnica que utiliza cintas elásticas para proporcionar soporte y estabilidad a las articulaciones y músculos, mejorar la circulación y reducir el dolor.
Beneficios generales de la fisioterapia
La aplicación de estas técnicas, de manera individual o combinada, permite obtener diversos beneficios para la salud, tales como:
- Reducción del dolor, gracias a la modulación de las vías del dolor y la disminución de la inflamación.
- Recuperación de la función, restaurando la movilidad articular, la fuerza muscular y la coordinación.
- Prevención de lesiones, fortaleciendo los músculos y mejorando la estabilidad articular.
- Mejora de la calidad de vida. Con un determinado número de sesiones (que variarán en función de las circunstancias del paciente), logramos que las vuelvan a hacer sus actividades diarias sin dolor y con mayor autonomía.
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